Tintelingen, krampen of gevoelloosheid
in benen, voeten en tenen
Wat zijn tintelingen, krampen of gevoelloosheid in benen, voeten en tenen?
Een prikkelend, tintelend, zwaar of doof gevoel in de benen, tenen en voeten kan verschillend aanwezig zijn, van af en toe, tot heel vaak of constant. Sommige cliënten ervaren de klacht alleen bij het wakker worden, bijv. als gevolg van bepaalde manier van liggen.
Het gevoel kan ervaren worden als (heel) zwaar, alsof er geen bloed meer naar de onderste ledematen stroomt of als krampen in de benen of voeten voorkomen. Ook rusteloze benen komen vaak voor bij deze cliënten. Wanneer vastgezette spanning in een spier compressie op een zenuw uitoefent, kunnen er problemen ontstaan in de prikkeloverdracht, die kan leiden tot irritatie, een vervelend gevoel of pijn.
Oorzaken van tintelingen, krampen of gevoelloosheid in benen, voeten en tenen
- Zenuwbeklemming (bijv. hernia)
- (Diabetische) Neuropathie
- Zwangerschap
- Vitaminen/mineralen tekort
- Auto immuun ziekte
- Gebruik medicijnen
- Chemische overbelasting
- Idiopathie (oorzaak onbekend)
- Plotselinge klap
Gevolgen van tintelingen, krampen of gevoelloosheid in benen, voeten en tenen
- Geïrriteerdheid
- Slecht slapen
- Onrustige benen
- Moeite met bewegen/lopen
- Pijn niet voelen
- Problemen met balans
Behandeling van tintelingen, krampen of gevoelloosheid in benen, voeten en tenen
Body Stress Release richt zich op het gehele lichaam met als basis het bekken, de rug en de nek. Vaak lossen daarmee al veel klachten op. Veelal hebben klachten in de onderste ledematen elders in het lichaam ((onder) rug) hun oorsprong. Wanneer de spierspanning in de onderrug minder wordt, heeft dit direct resultaat op de grote zenuwen die de onderkant van het lichaam aansturen. In geval van restklachten kan er verder getest worden op andere aansluitende spieren in benen en voeten.
